składniki:
- 2 banany
- 1 jabłko
- pół puszki mleczka kokosowego
- 1/3 puszki (ok. 70 ml) pulpy mango
- dwie czubate łyżeczki kurkumy
- szczypta pieprzu
- 3 cm imbiru
sposób:
Banany obrać i wrzucić do kielicha blendera, dodać mleczko kokosowe, pulpę mango, kurkumę, pieprz, imbir pokrojony na nieco mniejsze kawałki (można obrać, ale jak jest ładna skórka, to nie trzeba) i zblendować, na końcu dodać jabłko z wyciętym środkiem i ponownie zblendować. Gotowe.
koniec.
Komentarze
Prześlij komentarz